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Alimentos y Deporte

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Queremos recordaros, ya que estos días que estamos más en casa y abusamos  de la comida procesada, que para una buena alimentación y sobre todo para los deportistas, tenemos que consumir 5 piezas de fruta y verdura ya que estas nos hidratan y nos aportan vitaminas,...
PREPARACIÓN PARA LA ACTIVIDAD DEPORTIVA

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En la situación actual que estamos viviendo se está incrementando la práctica de deporte en casa. Por eso, desde www.segurosdeportivos.es , queremos daros unos consejos para una buena realización de ejercicio. En primer lugar, y muy importante antes de empezar...