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EVENTOS DEPORTIVOS MAYO

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Este mes de mayo y principios de junio, hemos asegurado varios eventos. Desde J&M INSURANCE SPORTS estamos muy dichosos de poner nuestro granito de arena para que cada evento este asegurado de forma correcta y así poder ver el magnifico desarrollo de cada prueba....
Eventos deportivos abril

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Este mes de abril y principios de mayo, hemos asegurado varios eventos. Desde J&M INSURANCE SPORTS estamos muy dichosos de poner nuestro granito de arena para que cada evento este asegurado de forma correcta y así poder ver el magnifico desarrollo de cada prueba....
Marcar abdominales . TIPS BASICOS

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MARCAR ABDOMINALES ¿Sabías que para tener bien marcados los abdominales debemos tener un porcentaje de grasa alrededor de un 18% en caso de las mujeres y un 10% en caso de los hombres? También es muy importante ejercitar las lumbares para tener un equilibrio entre...