Seguros para carreras populares de hasta 10km
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Las carreras populares de hasta 10km son las preferidas de los corredores de calle que están iniciando en el mundo running y ya han superado la carrera de 5km. Algunos corren por competencia, otros para poder participar en una media maratón ya que es requisito y sirve de entrenamiento.
Gracias a esta distancia de 10km tu cuerpo adquiere resistencia y fuerza, pones a prueba tus capacidades y tu velocidad. Aunque también te pones en riesgo de sufrir diferentes lesiones, momento en el cual desearás contar con seguros para carreras populares de hasta 10km.
En este artículo hablaremos un poco sobre las coberturas de este tipo de pólizas, además te daremos algunas recomendaciones para evitar lesiones y así puedas tener éxito en tu carrera de 5km o 10km.
¿Qué cubre un seguro para carreras populares de hasta 10KM?
Estas carreras son eventos deportivos, por lo tanto, hay coberturas obligatorias que deben ser contratadas al momento de llevarse a cabo dicho evento. Estas son:
• Seguro de accidentes: los participantes de la carrera de 10km deben estar cubiertos con la garantía de accidentes. Esta cubre posibles lesiones corporales durante la carrera.
• Responsabilidad Civil para organizadores: las personas encargadas de la organización de este evento deportivo deben contar con esta cobertura. De esta manera estarán cubiertos y respaldados ante reclamaciones que terceros hagan durante el desarrollo de la carrera por motivos reales y por los que debes responder.
Como lo mencionamos, son coberturas obligatorias que deben estar contratadas al momento de efectuarse la carrera popular de hasta 10km. Sin embargo, hay otras que son de gran importancia que no pueden faltar:
• Muerte por accidente: esta cobertura te brindará tranquilidad a ti y a tu familia si eres el sustento del hogar. Lo mejor es asegurar a tus seres queridos y en caso de fallecimiento durante la carrera, dejarlos con una indemnización que les permita recuperarse pese a la ausencia del cabeza de familia.
• Invalidez permanente: si ocurre un accidente mientras corres y la lesión es grave, dejándote incapacitado parcial o totalmente, este seguro te ofrece el monto del capital asegurado para que puedas seguir enfrentando el día a día.
• Asistencia médica en centros concertados: la cobertura de accidentes cubrirá un monto si se trata de la contratada por el organizador. Como atleta o voluntario de apoyo, es mejor que cuentes con asistencia médica, tendrás a tu disposición ambulancia, servicios hospitalarios, farmacéuticos y hasta de rehabilitación.
• Otras: Responsabilidad Civil de Explotación; Patronal; Locativa; Subsidiaria de subcontratistas; R.C. Profesional; RC por contaminación, Responsabilidad civil de productos y Defensa e imposición de fianzas.
Cuando contratas diferentes coberturas podrás obtener beneficios en cuanto al costo de las primas. Además, hay algo que se conoce como doble y triple capital. En uno recibirás una indemnización que duplica el monto asegurado, mientras que, el otro lo triplica.
Generalmente, las compañías aseguradoras ofrecen descuentos para aquellas carreras con más de 2.000 participantes o las que tienen carácter solidario. Solo debes informarte bien con tu compañía preferida.
Consejos para el entrenamiento de la carrera popular de hasta 10 kilómetros
Cuando decides correr cierta distancia, lo mejor es contar con un plan específico de unas 8 semanas, que inicie con paso suave, alternarlo con otros deportes como natación o manejar bicicleta.
No te olvides nunca de desayunar (nada que exija una digestión pesada) y comienza el día con buena actitud. Despierta tu cuerpo, no debes sentir somnolencia, al contrario, debes tener mucha energía.
Es importante el calentamiento, podría ser un trote suave de unos 15 minutos y luego ejercicios de movilidad articular. Con esto evitarás lesionarte y podrás culminar tu carrera sin usar los seguros para carreras populares de hasta 10km.
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