Seguro Jugadores de Golf

• Debes realizar ejercicios de precalentamiento antes de cada partida y en la práctica del swing. Bastará con una caminata de 10 minutos, una serie de saltos y algunos ejercicios de estiramiento. • Mantener tus músculos fortalecidos ya que así hay menor riesgo de lesionarlos. • Desarrollar tu resistencia física: no solo basta con ir a un partido y precalentar, lo recomendable es mantenerte en forma con ejercicios en casa y buena alimentación. • Usar la indumentaria adecuada: debes vestirte cómodamente, usar zapatos de golf preferiblemente de tacos cortos, los largos se introducen en el césped, finalmente protégete de los elementos y peligros del campo de golf como por ejemplo, usando protector solar, gafas de sol, sombreros o visera. • Mantenerte hidratado: si no haces esto, el agotamiento por calor e insolación te perjudicarán en plena partida de golf. Debes estar atento a síntomas de deshidratación como: dolor de cabeza, mareos, debilidad, nauseas, ritmo cardiaco acelerado, calambres musculares y desorientación. • Para evitar alguna fractura de tobillo al viajar en un carrito de golf, lo recomendable es mantener los pies dentro del mismo. • Si ves que se avecina una tormenta lo más prudente es interrumpir el juego. • Contrata un seguro para jugadores de golf seas nuevo o si es un deporte que has practicado durante mucho tiempo, siempre será recomendable contar con este seguro para mayor tranquilidad.